治療扁平足的利器——ICB矯形鞋墊
如果我們摘下眼鏡，多數情況下我們依然能看到東西，但我們的眼睛會受到傷害！
如果我們是扁平足，下肢生物力學情況較差，但不穿著矯形鞋墊（不及時進行矯治），我們依然可以走路，但會導致我們的足部、膝蓋、髖部和后背疼痛。這是簡單明了的解釋幫助患者了解盡量穿著矯形鞋墊的重要性，并且是簡單的“臨床”解釋。
從足說起
足是人類身上最復雜的結構，共有26塊骨和2粒籽骨。由于結構復雜也容易出現問題，今天就帶大家簡單介紹一下我們常見的問題——扁平足。
再給大家介紹之前先給大家普及一下足底的結構知識。足底有三個弓形結構，內側縱弓、外側縱弓還有我們的橫弓。內側縱弓主要起到提供緩沖和穩定的作用；外側縱弓在步態中主要起到支撐和發力。
內側縱弓對人體起到最重要的緩沖結構，那么如果內側縱弓消失了或者說塌陷了會出現什么個問題呢？一旦出現小時或者塌陷，那么我們的足弓就變平了，那就是我們所說的扁平足了，下圖是從后面看到的扁平足的樣子。
下圖是從內側面看到的扁平足的樣子。
扁平足形成與危害
扁平足有很多的原因，有先天的也有后天的，先天的也就是遺傳。而后天的原因很大程度上歸咎于我們現在的生活環境，當然也有骨折創傷引起的足弓塌陷。我們的行走路面由最初的軟質路不規則面變成了現在的柏油路。軟質路可以更好的適應足底形狀，輔助緩沖作用，分散壓力分布，同時給足底感覺刺激。而今天的路面做不到這些，所以扁平足越來越多。
當我們出現扁平足時，也就是內側縱弓塌陷，我們的足底筋膜被長期拉長，相應的足底內在肌也會被拉長。足底內在肌的拉長導致長時間行走時足部用力不充分，再加上沒有緩沖，走路相對于正常人就更加費力，所以扁平足的人是無法長期行走的，而且用力方式不正常，那么相應的運動成績也會很差，這在學生群體中是很常見的。
再說長期被拉長的足底筋膜，足底筋膜被拉長，拉力過大，在運動中如跑步登山或長時間行走后容易產生疼痛。這些疼痛是由于長時間被拉長的足底筋膜出現疲勞性的損傷，就想繩子一樣緊繃，總有一天會斷裂。這是就會出現無菌性炎癥而疼痛，炎癥好發在足底筋膜在跟骨的附著點上，如炎癥長時間不消散還會出現跟骨骨刺，進一步產生刺激性疼痛，若扁平足得不到糾正，那么疼痛就會反反復復不會消失。
那么我們如何矯正我們的扁平足呢？
首先我們的足底結構是隨著我們身體發育而發育的，成年之后，我們的足底骨骼肌肉以及其他組織已經定型了。這時就需要采用矯形鞋墊和運動訓練來進行治療，鞋墊主要是為了塑造一個人為的足弓，代替原有內側縱弓的作用。在使用矯形鞋墊的時候，我們只要糾正了扁平足患者足部過度旋前以及跟骨外翻就可以輕松矯正扁平足。而運動訓練也很簡單，在地上放一塊毛巾，用腳趾發力，把毛巾拉到腳底。
孩子的扁平足矯正宜盡早進行
一般人對于矯形鞋墊的觀念，大部分仍處于只有嚴重扁平足或足部變形的狀況，才需要穿著；對于小朋友的扁平足問題，多數的父母會認為是不需要矯正的。從醫療的觀點來看，我們建議不是所有的扁平足小朋友都需要矯正；但是中、重度的扁平足問題，若不從小時候(尤其在發育過程中)，先給予良好、正常的力學支撐與矯正，由于長期不適當的受力狀況下，往往造成青春期或在中年的時候的膝、髖或脊椎疼痛問題，將會影響到其生活品質。
而對于未成年人而言，特別是14歲以下的孩子，發育還未定型，是可能完全可以矯正的。只需要在發育高峰期穿2年左右的鞋墊再加上輔助訓練可以較好的矯正扁平足的問題。所以各位家長，趕快回去看看孩子的腳，早發現早治療。
治療扁平足的利器——ICB矯形鞋墊
ICB( International College of Biomechanics)醫療矯正鞋墊現代足部醫學已把焦點放在足部輔具上，而矯正鞋墊即是此類產品之，其共同目的皆在于--矯正足部的生物力學位置。ICB( International College of Biomechanics)醫療矯正鞋墊是由ICB創辦人 Dr. Abbie Najjarine所開發的。Dr. Abbie Najjarine本身是澳洲非常知名的一位足部醫師，小時候也深受扁平足的困擾，故其根據本身的經驗，并融合生物力學概念，根據澳洲各類型的常模，研發出ICB鞋墊。
矯形鞋墊的特色
1.世界首創的雙重硬度鞋墊，整雙鞋墊是以EVA材質制成，堅硬的EVA提供后腳和足弓支撐力，結合中間舒適的中等硬度EVA，提供舒適且支撐力夠的支持。
2.產品一開始就是以正常人的常模制造的﹝也就是依據正常的人體力學結構制造﹞，設定5°的腳跟內翻角度以提升至最力與行走的角度，42°矢形傾斜使平衡與協調結合骨盆的支撐與穩定。
3.可加熱成形，修改與制作容易。不同于一般的產品，此鞋墊只需以熱風槍稍微加熱，并依據個人腳形的不同，調整至正常狀態，患者等待時間短。
4.輔以NAS評估方法，由下到上，由足部至脊椎一系列詳細的評估，分別測量：跟骨內/外翻角度、前足內/外翻角度、脛骨內/外轉角度、股骨內外轉角度、腳長差異、疼痛情況與步態觀察，依據個人的特殊情況選擇出最適合的材質與矯正方法。
5.配件選擇多，ICB輔以多種配件以矯正長短腳或前/后足內/外翻的問題，可依據個人的嚴重度與角度來選擇最適合的產品。
矯形鞋墊的材質
1.軟性，適合體重45——65kg的患者或糖尿病人使用。
2.中性，適合65——75kg的患者。
3.硬性，適合體重75kg以上患者。
4.運動型/特殊型，適合必須多關節調整者與運動鞋使用。
5.兒童型；小孩子使用。
6.高跟鞋形，適用于高跟鞋款。
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