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![矯形鞋墊在運動中的功效超過你的想象，你值得擁有！]()
矯形鞋墊在運動中的功效超過你的想象，你值得擁有！
矯形鞋墊廣泛應用于各種運動項目中，特別是職業運動員的使用，其應用范圍之廣遠遠超出了本文所列。但我會著重談談幾個世界范圍都比較普及的運動項目。
2020-05-13 baiye 242
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![為什么有的矯形鞋墊穿起來不舒服？]()
為什么有的矯形鞋墊穿起來不舒服？
在《Orthotics i n functional rehabilitation of the lower limb》一書中，對于矯形鞋墊(foot orthoses)有這樣的描述：矯形鞋墊是一種用來支撐或"平衡"足部不正常結構的一種方式。
2020-05-12 baiye 1101
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![足部有病癥，怎么診斷，怎么無痛康復？]()
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![針刺篇 - 踝扭傷結構細解]()
針刺篇 - 踝扭傷結構細解
趾跗關節痛，主要表現在足背痛，我平時遇到的比較常見的是3,4,5的趾跗關節損傷，因為是大多是因為足內翻，導致外踝損傷的多，因為偏外側的3,4,5趾跗關節也容易伴隨著受傷，特別是第5趾跗關節多見。
2020-04-28 baiye 190
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![什么樣的矯形鞋墊才是適合我的？]()
什么樣的矯形鞋墊才是適合我的？
矯形鞋墊依據其功能不同，又有不同的材料制成。一種是試圖改善足部功能，通常是指硬式支持墊；一種是主要對足部起到保護作用的，通常是指軟式支持墊；第三種是既能改善功能又可起到保護作用的，通常是半硬式矯形墊。
2020-04-27 baiye 259
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![足部1處塌掉，6大病癥找上你，會這3招腳部疾病離你遠遠的！]()
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![當心！足踝扭傷不是小毛病！]()
當心！足踝扭傷不是小毛病！
踝關節扭傷是我們生活中非常常見的一種傷害，所以很多人不以為然，覺得沒關系。實際上如果恢復的不夠徹底，很容易導致我們踝關節的慢性不穩定等并發癥，嚴重者甚至產生終身性影響。
2020-04-26 baiye 153
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![足踝扭傷完整解析 - 骨科基礎]()
足踝扭傷完整解析 - 骨科基礎
腳踝是身體最易受傷的關節，而其中又以內翻扭傷導致的踝關節外側損傷最為多見，約占總比例的85%。其傷病機理在于：當腳踝處于內翻位置且伴隨跖屈時，踝關節外側會容易收到傷害。
2020-04-26 baiye 237
